El papel del padre durante el embarazo
El afecto es un elemento esencial para el desarrollo del niño en todas las etapas de su vida. De hecho, cada vez existen más evidencias científicas que avalan el hecho de que incluso los bebés, cuando aún están en el vientre, pueden percibir las emociones que sienten sus madres.
Se conoce que cuando la madre experimenta estados emocionales negativos como la ira, el miedo o la ansiedad, su sistema nervioso autónomo libera una serie de sustancias que se transmiten al feto a través de la placenta. Por eso los bebés de madres ansiosas tienden a ser más irritables y a sufrir más cólicos.
Sin embargo, el padre también desempeña un rol fundamental en este sentido. Se ha apreciado que los niños que estuvieron vinculados con sus padres desde que estaban en el vientre materno tenían una personalidad mejor definida y no mostraron problemas en la escuela. Este y otros descubrimientos demuestran que el papel del padre es fundamental durante el embarazo.
Apoyar a la madre
Uno de los roles más importantes del padre durante el embarazo es apoyar a la madre. De hecho, la mujer durante este periodo no solo enfrenta importantes cambios en su cuerpo sino también a nivel psicológico. Es normal que se sienta insegura y que necesite apoyo de su compañero sentimental. El padre puede:
-Acompañar a la mujer al ginecólogo, de esta forma podrá mantenerse informado y preguntar cualquier tipo de duda sobre el embarazo y el parto.
-Acudir a las sesiones de ecografía. A menudo los padres ni siquiera se imaginan cuán emocionante es seguir paso a paso el crecimiento de su bebé.-Acudir a las clases prenatales y de preparación para el parto. El niño es responsabilidad de dos por lo que es importante que ambos se involucren en el embarazo y se informen adecuadamente sobre los cambios que sobrevendrán.-Ver documentales o filmes sobre el embarazo así como leer revistas o libros especializados. Cuando se trata de padres primerizos, en realidad cualquier fuente de información es válida y le reportará un conocimiento de valor inestimable.
Hacer actividades juntos
Apoyar a la futura mamá no solo significa acompañarla al médico. Los padres también pueden:
-Elegir el nombre del bebé junto a la madre.
-Comprar la canastilla juntos.
-Decorar la habitación del bebé, sobre todo si van a hacer grandes cambios que demandan fuerza física.
-Compartir las tareas del hogar, fundamentalmente cuando avanza el embarazo y la mujer se siente más cansada y se le hace difícil moverse.
-Seguir una dieta saludable, de esta forma el padre no solo le facilitará a la futura mamá asumir los cambios en su dieta sino que también estará asumiendo un hábito saludable que en un futuro le servirá de ejemplo al niño.
-Salir a caminar juntos, es una excelente rutina diaria que no solo le hará mucho bien a la madre sino también a la relación de pareja puesto que tendrán tiempo para conversar tranquilamente, alejados del televisor y el teléfono móvil.
Comunicar con el bebéProbablemente una de las actividades que más disfrutarán los futuros padres es la de comunicarse con su bebé. Se recomienda que los padres le hablen al bebé y acaricien la barriga de la mamá, sobre todo en esos días en que el pequeño se muestra más activo que de costumbre dando pequeñas patadas.
Hacia la mitad del embarazo el oído del feto ya ha alcanzado cierto desarrollo por lo que puede percibir los sonidos del exterior. No obstante, como el bebé está dentro del líquido amniótico, este mitiga el sonido en unos 20 decibelios menos, por lo tanto, se recomienda que los padres hablen con un tono de voz normal, no en susurros.
Muchas gracias por leer Mami y Papi.
